Tai Chi w Redzie przez całe wakacje

Tai Chi w Redzie przez całe wakacje

- kategoria Aktualności, Ciekawostki, Fabryka Kultury, Kultura, Sport
Zajęcia Tai Chi / fot. Fabryka Kultury

Tai Chi to ćwiczenia, które łączą w sobie spokój, płynność i uwagę. Zajęcia przeznaczone dla każdego, można je wykonywać niezależnie od swojego wieku i stanu fizycznego. Tai Chi ćwiczą ludzie na całym świecie, jest to forma ruchu, która nie obciąża naszych stawów, wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację oraz uczy świadomości naszego ciała.

To wspaniały sposób na ruch, który możesz wykonywać tak na łonie natury, jak i w zaciszu swojego mieszkania. W okresie wakacji zajęcia TAI CHI zaczynać się będą w każdą niedzielę o godz. 10:00 w Parku Miejskim. W sezonie jesienno-zimowym zajęcia odbywają się w budynku Fabryki Kultury. Zajęcia są bezpłatne, nie obowiązują zapisy. Ćwiczenia prowadzi p. Małgorzata Cudziło, wieloletni, dyplomowany instruktor Tai Chi i fitnessu. Swoją przygodę z gimnastyką Tai Chi poznała podczas kilkuletniego pobytu w Chinach, którego ukoronowaniem był zaszczyt ćwiczenia z dwoma tysiącami obywateli Chińskich na Placu przed Świątynią Nieba w Pekinie.

Źródło: MDK Reda Fabryka Kultury

 

 

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *